سلام
امیدوارم کمک کرده باشم ❤️
تاج یادت نره 🙃
الف: فعالیت سلولی و رشد بدن - ۱ ویتامین D
ب: مصرف زیاد آن باعث پوکی استخوان و فشار خون میشود - ۲ کلسیم
ج: ماده سازنده گلبول قرمز خون - ۷ آهن
د: سلامت چشم - ۴ ویتامین A
و: سلامت پوست و لثه - ۳ ویتامین C
ز: جلوگیری از ریزش مو - ۶ ید